生兒育女，幸福當(dāng)爸媽，這是任何一對夫妻都有的夢想，然面，有的在備孕路上，因為各種原因，走得非常曲折而艱辛，但有一點非常值得注意，懷孕生子不光是女人的事，男人也同等重要，那么夫妻備孕男性需注意什么？
第一，提高精子質(zhì)量。為了提高精子的質(zhì)量，必須戒煙、戒酒，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，拒絕熬夜，早睡早起，堅持每天鍛煉半小時以增強體質(zhì)，注意飲食。
第二、保持穩(wěn)定良好的心態(tài)。情緒、心態(tài)也是影響精子質(zhì)量的重要原因之一，如果在懷孕前對夫婦進行檢查沒有問題，那么放下心態(tài)去做應(yīng)該做的事情，不要給自己太多的心理壓力，好的懷孕很快就會到來。
第三、別嫌麻煩，一定要去醫(yī)院做個孕前檢查。很多男性會因為面子的原因，對懷孕前的檢查很反感，認(rèn)為自己相對沒有任何問題，但男性要知道的是，孕前檢查可以很好的檢查出不利于懷孕的因素，即使發(fā)現(xiàn)了問題，盡快解決比不知道要好得多。
生育大計無小事，備孕中的夫妻雙方都要特別注意，如果其間遇到什么問題，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，千萬不可因為面子問題，而一拖再拖，影響懷孕。
