其它要點：
1、產(chǎn)婦做月子期間每天與攝入的熱量應(yīng)該在3000卡左右。
2、坐月子寶媽可以洗澡、洗頭，洗澡時室溫應(yīng)調(diào)節(jié)至26-28℃左右。產(chǎn)婦洗澡水溫應(yīng)為42-46℃為宜。
3、坐月子可以刷牙，產(chǎn)婦刷牙要用溫水，每天1~2次，選用軟毛牙刷輕柔地刷動。
4、產(chǎn)婦正常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰，勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。
5、洗澡用淋浴為宜，時間10分鐘左右。
若是擦浴，產(chǎn)后就可以，若是淋浴我們建議順產(chǎn)一般7天后可以洗，剖腹產(chǎn)一般10天后洗，等傷口好的差不多了。
6、正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后第二天可以下床走動。剖腹產(chǎn)3-4天下床活動，適當(dāng)活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復(fù)。但是要避免下蹲以及增加腹壓的勞動。
7、肚子松弛：收腹帶對于產(chǎn)后松弛腹肌的生理恢復(fù)、保持體形，都可起到極好的幫助。產(chǎn)婦束腰緊腹不能太緊。剖腹產(chǎn)，一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部，這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。
8、分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗很大，產(chǎn)后常感口渴，所以喝些紅糖水并進(jìn)食稀、軟、清淡的半流食較好，24小時以后就可以恢復(fù)正常的飲食。
9、新媽由于剛剛生完小寶寶，又要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以正確的護(hù)理乳房顯得尤為重要，產(chǎn)后女性睡姿要正確，以仰臥為佳。
10、初次給孩子喂奶時，應(yīng)先將乳頭擦干凈。每次喂奶前應(yīng)洗凈雙手。哺乳后可擠出一些母乳滋潤乳頭，如有破損要及時治療。
